5 Trippel 9 Fitness
Vårt uppdrag är att coacha medlemmar i vårt community för att utveckla hälsosamma rörelsemönster och förbättrade livsstilsval, samtidigt som de förbättrar deras kondition, hälsa och övergripande livskvalitet. Vi strävar efter att uppnå detta genom att använda principerna för CrossFit, ett kärnstyrka och konditioneringsprogram designat för att optimera kompetensen inom var och en av de tio (10) universellt erkända fitnessdomänerna: kardiovaskulär och andningsuthållighet, uthållighet, styrka, flexibilitet, kraft, snabbhet. , Koordination, smidighet, balans och noggrannhet.
CrossFit-metoden har visat sig inte bara bland befolkningen i allmänhet, utan även när den tillämpas på skolor, brottsbekämpande myndigheter, militärer och idrottsorganisationer.
Vårt mål är att skapa ett friskare, friskare, lyckligare och mer välmående Curacao.